5月26日55.6キロ
体重 55.6キロ
体脂肪率 23.9%
♪朝ごはん
アボカド 半分
茹で卵
♪昼ごはん
納豆たまごごはん
レタス
プチトマト
高野豆腐フレンチトースト
♪おやつ
源氏パイ2枚
♪夜ごはん
豚とキャベツの重ね蒸し
レタス
胸肉揚げない唐揚げ（オーブンで焼いた）
☆運動
ウォーキング 1.2キロ
有酸素＆筋トレ（YouTube）20分
久しぶりに高野豆腐のフレンチトーストが食べたくなって、作りました。美味しかったー。
毎日食事をアプリに入れてるけど、毎日毎日脂質が多いですって言われてめげる。
まぁそう言われることで、多少意識するからいいのかな。
お昼の高野豆腐がなかなか降りていかず、夜はご飯を食べる気になりませんでした。とか言いながら、おやつは食べてる。。
生クリームが食べたいな。生クリームたっぷりの大福が食べたいな。3日連続で生クリーム食べたいなって書いてる気がする。そろそろ解放してあげようか、そんな私の欲を。
