今日はこれまでの体重の推移を振り返ります。 4月6日に1日3食のスタイルに変えました。 それから約4ヶ月。 一度56キロまで増えたけど、そのあと少しずつではありますが減ってきています。 今ほんとに、食べることに関して我慢はほとんどしてません。 体が常…