体重 53.2キロ 体脂肪率 22.1% ♪朝ごはん ブランパンwithギー 揚げない春巻き 茹で卵 人参 酢の物 ♪昼ごろからだらだらと・・・ これ全部食べたあと、まだまだいっぱい食べました ☆運動 ヨガ＆有酸素＆筋トレ 40分 今日は午前中から子供が実家へお泊まりに。…