体重 55.2キロ 体脂肪率 22.2% ♪朝ごはん ♪昼ごはん おかゆ パン1枚 ♪おやつ オートミールクッキー ♪夜ごはん おかゆ ☆運動 ウォーキング 1キロ まだ体調が戻りません。 お腹は空くのに、食べたらその後痛みで悶えるっていう。。。 とりあえず炭水化物ならい…