体重 55.5キロ 絶賛【体調不良】継続中。 ♪朝ごはん 玄米甘酒 バナナ1本 ♪10時ごろ プロテイン ♪昼ごはん 玄米 大根の葉とツナいため 大根おろし納豆 かぼちゃと空豆のチーズ和え アスパラガス ブロッコリー 水菜 きゅうり味噌漬け ホット豆乳ココア ♪おやつ…