体重 55.8キロ 体脂肪率 28.8% ♪朝ごはん アボカド 半分 茹で卵 MCTオイル入りコーヒー プロテイン ♪昼ごはん 焼きかぼちゃ 味噌きゅうり 大根おろし 玄米甘酒 ♪デザート＆おやつ セブンイレブンのチーズケーキクレープ ファミマのパキッとチョコサンド ハイ…