今日はよく出た日でした。でもまだスッキリー、と言う感じでもなく、まだ残っている感じ。まぁ下腹ぽっこりが少し解消された気はするけど。 体重 55.2キロ 体脂肪率 29.1% ♪朝ごはん アボカド 半分 茹で卵 MCTオイル入りコーヒー プロテイン ♪昼ごはん 納豆…