今日も子供は実家DAY。 そんなわけでお一人様の日は食べたいものを食べると決めた。 我慢は爆発を起こす。何度も経験してきてるから。我慢は小出しに爆発させないと、大爆発になる。 体重 55.2キロ 体脂肪率 29.3% ♪朝ごはん アボカド 半分 茹で卵 MCTオイル…