今日も子供の誕生日の余韻が続いています。昨日食べ過ぎたのか、朝起きて最初のトイレでお通じあり。 朝と昼はしっかりとした食事をとれたと思うけど、おやつ多め、夜ごはん多め。 雨だったので思うように運動量確保できず。今から宅トレ多めにしようかな。 …
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