11月21日 ドライバーの日
♪朝ごはん
ブランパン withギー
温キャベツ
茹で卵
大根とじゃがいものきんぴら
豚バラのとろろ焼き
なめたけ
りんご
♪昼ごはん
卵かけ玄米
豚汁
大根おろし＆なめたけ
サイリウムわらび餅
♪おやつ
♪夜ごはん
豚汁
牛肉とわかめのごま油いため
キャベツりんごサラダ豆コーンのコールスロー
大根とじゃがいものきんぴら
温キャベツ
☆運動
ヨガ 15分
今日は朝から送迎に明け暮れた日でした。
地味に時間に縛られる感じ。わりとストレス。。
午前中は少し体を動かす時間できるかなと思ったけどほとんど取れず。
午後はお昼ごはん食べてまた送迎。帰ってきたら電池が切れてお昼寝。とはいっても20分程度。お昼食べて車乗ってお昼寝しただけなのに、しっかりおやつも食べた。
バタープレスサンドの栗味、とってもクリーミーで美味でした。もう味はわかったし、家にあると食べちゃうから人にあげよう。
