10月7日 パンが美味しかった日
♪朝ごはん
焼き芋
ぬか漬け(かぼちゃ ズッキーニ なす)
おくら
豚肉ズッキーニ豆苗炒め
茹で卵
大葉みょうが
♪昼ごはん
コンビニのカップスープ
パン屋さんのパン 2つ
♪おやつ
♪夜ごはん
ピーマンおかか和え
かぼちゃ里芋煮付け
胸肉なすピーマン炒め
大葉みょうが
ぬか漬け(ズッキーニ なす)
☆運動
ヨガ 10分
筋トレなど(YouTube) 40分
ステッパー 15分
今日は公園でパンランチ。
栗とバターのパン1つと、クリームの挟んであるパンを1つ食べました。
久々にパン屋さんのパンを食べたなー。ほんと美味しかった。
セブンイレブンのきのこのスープも食べました。濃厚なきのこ風味でこれまた美味しかった。
明日からずっと雨っぽいし、すごいいいお天気の中、芝生で食べるランチは最高でした。うだうだと喋りながら過ごす時間は、贅沢な時間だなーと思いました。
お店で食べるランチもいいけど、外で食べるのは気持ちいいし2割増しで美味しく感じる。
秋って好き。