久しぶりの記録。 体重は家で測る時（朝起きてトイレに行った後）とは1キロくらい違うけど、体重なんてそんなもんでしょ。 ♪朝ごはん ブランパンwithギー 白菜りんご卵のサラダ 蒸し鶏 茹で卵 大葉みょうが なめたけ＆もずく ♪昼ごはん オートミール ＆スー…