明日やろうは馬鹿野郎

39歳、157センチ主婦のダイエット記録です。

2021-01-07から1日間の記事一覧

1月7日 極寒だった日

♪朝ごはん ブランパン withギー 大根おろし 白菜と鶏団子のスープ おくら わかめ サラダ豆 ほうれん草のとろろ昆布和え ホットミルク ♪昼ごはん なめたけ オートミール&スーパー大麦の納豆卵かけ ほうれん草のとろろ昆布和え 大葉みょうが 高野豆腐のチーズ…