♪朝ごはん ブランパン withギー 大根おろし 白菜と鶏団子のスープ おくら わかめ サラダ豆 ほうれん草のとろろ昆布和え ホットミルク ♪昼ごはん なめたけ オートミール&スーパー大麦の納豆卵かけ ほうれん草のとろろ昆布和え 大葉みょうが 高野豆腐のチーズ…
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