明日やろうは馬鹿野郎

39歳、157センチ主婦のダイエット記録です。

2020-12-22から1日間の記事一覧

12月22日 52.5キロ

体重 52.5キロ 体脂肪率 20.0% ♪朝ごはん ブランパン withギー きゅうり人参の中華風サラダ 高野豆腐白菜人参の甘酢餡 茹で卵 大葉みょうが なめたけ ♪11時半ごろ タンパクト 8粒くらい ♪昼ごはん スーパー大麦 高野豆腐甘酢餡 なめたけ ウインナー 人参のぬ…