♪朝ごはん 食パンwithギー 大葉みょうが 茹で卵 きゅうりとカニカマのサラダ ほうれん草と人参の白あえ プチトマト なめたけ&もずく酢 ♪昼ごはん 玄米 なめたけととろろ昆布の汁物 人参豚肉卵の炒め物 白あえ はったい粉&ラカント ♪おやつ ソイラテ ♪夜ご…
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