♪朝ごはん ブランパン withギー プチトマト 肉巻きアスパラ ぬか漬け(さつまいも 蓮根 白菜 じゃがいも) 白菜とオクラのサラダ なめたけ ホットミルク ♪昼ごはん カレー 玄米 ぬか漬け(さつまいも 蓮根 白菜 じゃがいも) プチトマト 白菜とオクラのサラ…
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