明日やろうは馬鹿野郎

39歳、157センチ主婦のダイエット記録です。

2020-11-16から1日間の記事一覧

11月16日 睡眠の重要性を感じた日

♪朝ごはん ブランパン withギー プチトマト 肉巻きアスパラ ぬか漬け(さつまいも 蓮根 白菜 じゃがいも) 白菜とオクラのサラダ なめたけ ホットミルク ♪昼ごはん カレー 玄米 ぬか漬け(さつまいも 蓮根 白菜 じゃがいも) プチトマト 白菜とオクラのサラ…