♪朝ごはん ブランパン withギー ぬか漬け（茹で卵 玉ねぎ きゅうり セロリ） プチトマト ポテトサラダ 蒸し鶏with大葉みょうが ♪昼ごはん 玄米 野菜スープ なめたけ 豚ひき肉 豆腐 キャベツの蒸し物 ピクルス きなこ＆ラカント ハイカカオチョコ 1枚 ♪おやつ…