明日やろうは馬鹿野郎

39歳、157センチ主婦のダイエット記録です。

2020-10-17から1日間の記事一覧

10月17日 プロテインバーが美味しかった日

♪朝ごはん ブランパン withギー 合挽き玉ねぎキャベツピーマン炒め さつまいもとリンゴのサラダ ぬか漬け(なす きゅうり ゴーヤ おくら) ♪昼ごはん プロテインバー 1本 玄米 蒸し鶏 きゅうり おくら わかめ もずくwithオリーブオイル塩 きなこ&ラカント ♪…