♪朝ごはん ブランパン withギー ぬか漬け（なす きゅうり おくら） かぼちゃ煮付け さつまいも キャベツ 合挽き玉ねぎキャベツピーマン炒め 柿 ♪昼ごはん きゅうりともずくの酢の物 ぬか漬け（なす きゅうり） オートミール粥（豆乳 チーズ 卵） なす ししと…