♪朝ごはん モーニングセット ♪11時ごろ ほうじ茶とナッツのタルト ♪昼ごはん 胸肉なすピーマン炒め きゅうりともずくの酢の物 蒸し鶏 ♪おやつ おっとっと ♪夜ごはん なすとししとうのグリル焼き かぼちゃ煮付け ブロッコリー ぬか漬け（玉ねぎ） きゅうりと…