明日やろうは馬鹿野郎

39歳、157センチ主婦のダイエット記録です。

2020-09-29から1日間の記事一覧

9月29日 52.0キロ

体重 52.0キロ 体脂肪率 22.0% ♪朝ごはん ブランパン withギー ぬか漬け(玉ねぎ) レタス プチトマト 蒸し鶏with大葉みょうが なめたけ ♪昼ごはん そば(納豆 めかぶ 大葉みょうが ) 蒸し鶏 豚肉ニラ炒め レタス 茹で卵 きなこ&ラカント ♪おやつ ハイカカ…