明日やろうは馬鹿野郎

39歳、157センチ主婦のダイエット記録です。

2020-09-27から1日間の記事一覧

9月27日 51.8キロ

体重 51.8キロ 体脂肪率 21.7% ♪朝ごはん ブランパン withギー アボカドクリームチーズ塩昆布あえ もやしわかめレタスサラダ ぬか漬け(茹で卵 人参 玉ねぎ) 豚肉塩麹漬け&玉ねぎもやし蒸し ♪昼ごはん 玄米 豚肉小松菜炒め もやしわかめレタスサラダ 豚肉…