明日やろうは馬鹿野郎

39歳、157センチ主婦のダイエット記録です。

2020-09-12から1日間の記事一覧

9月12日 52.2キロ

体重 52.2キロ 体脂肪率 21.4% ♪朝ごはん ブランパンwithギー なめたけ 大葉みょうが 茹で卵 かぼちゃ煮付け 四角豆マカロニサラダ ♪昼ごはん そばwith大葉みょうが なめたけ 蒸し豚&玉ねぎ 胸肉 バジル パプリカ炒め はったい粉&ラカント ♪おやつ スタバ …