明日やろうは馬鹿野郎

39歳、157センチ主婦のダイエット記録です。

2020-08-29から1日間の記事一覧

8月29日 52.5キロ

体重 52.5キロ 体脂肪率 21.7% ♪朝ごはん ブランパン withギー かぼちゃ煮付け 大根ツナサラダ ゴーヤ豚肉炒め ♪昼ごはん 冷凍焼き芋 茹で卵 オクラサラダ豆 胸肉オリーブオイル焼き ハーゲンダッツ抹茶 コーヒーゼリー ♪おやつ トッポ パイの実 などなど ♪…