明日やろうは馬鹿野郎

39歳、157センチ主婦のダイエット記録です。

2020-08-25から1日間の記事一覧

8月25日 51.8キロ

体重 51.8キロ 体脂肪率 21.6% ♪朝ごはん ブランパン withギー 蒸し鶏 きゅうりとトマトのオリーブオイルあえ 茹で卵 おくら 茹で豚 ♪昼ごはん 玄米 きゅうりwith味噌 ちくわのチーズ焼き 蒸し鶏with大葉 かぼちゃしめじえのき大豆ミート なすの塩麹漬け 豆…