体重 52.1キロ 体脂肪率 21.7% ♪朝ごはん ブランパンwithギー かぼちゃ煮付け 茹で卵 わかめオクラサラダ豆withオリーブオイル塩 ♪昼ごはん わかめオクラサラダ豆 蒸し鶏 大葉みょうが サイリウムわらび餅withホイップクリームきなこ ♪おやつ プロテインバー…